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“乘风破浪的姐姐”诞生apologizer:张萌为何成“道歉”担当?

2020-08-10 来源:未知 责任编辑:中国新闻采编网 点击:

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自从《乘风破浪的姐姐》播出后,里面的瓜就一个接一个,着实让人来不及消化。7月6日一大早,节目中又出现首位apologizer:张萌。仔细看张萌在节目中的表现,就能知道对于这个称号,张萌真的是当之无愧。

乘风破浪的姐姐》首位apologizer:张萌成“道歉”担当

其实,今年开始张萌已经第N次在网上道歉了。前两个月,因为《安家》热播,让张萌一度大火,更有人将她和另一位女星张檬的名字搞混,随后张萌就直言:自己没有整容。紧随其后,这事演变成了网友的热议,无奈之下,张萌只能在网上向张檬以及公众道歉。

这次来到《乘风破浪的姐姐》当中,张萌依旧没有改变往日的心直口快,更是一边吐槽一边道歉,只要网友们批评她的时候,张萌总能及时的出来道歉,例如在《大碗宽面》以及《女孩与四重奏组》中,张萌都是因为自己的言行而向公众道歉。看着张萌这诚恳的样子,不由得让大家给她贴上了“apologizer”的标签。

 

 

普通人怎样与张萌一样,练就强大内心?

张萌屡屡道歉而被贴上标签,其实这背后也涉及到一个减压小知识。在张萌的个性中,可以看出她是一个大大咧咧、直言不讳的女性,这样的人面对压力的时候,往往会自我调节,更不会将所有的心事埋在心里,因此患上抑郁症的几率较小。

与此同时,张萌勇于向外界表达自己的看法并向公众道歉更能体现出她良好的心理素质。不过在现实生活中,并非每个人都像张萌这样乐观开朗,而且直言表达出自己的感想,因此有很多人在职场或生活中都会拥有更大的压力,当面对压力的时候,我们又应该如何解决呢?

 

 

1、活在当下轻松坦然面对一切

很多人对面对事情时,都易杞人忧天,原本没有那么大的压力,却经常关心那些根本不可能发生或者没必要去考虑的事情,将一点小事放大。当一个人将担心的事情无限放大之后,就会产生焦虑情绪,会使一个人变得忧心忡忡,整日被压力所包裹。

乐观开朗的人往往会活在当下,他们更注重现实的生活,享受生活中的美好与乐趣。与其将目光放在那些不可能发生的事情,不如好好的享受现在的生活。

2、学会向他人倾诉

有人说,成年人的世界越来越孤单,更不会轻易向他人吐露心声。不可否认,成年人会有很多顾忌,更是不会轻易将自己的想法外露,但有时候什么事情都不说,把一切埋在心里,自己一个人默默的承担,只会加大心理压力。在生活中,适当的学会倾诉,多与人沟通是减压的好办法。

每个人都有压力,也都需要排解压力。平时遇到困难时,不妨找到亲人或密友多倾诉,总好过憋在心里。就以张萌为例,在工作中,每当遇到不顺利的事情,张萌总会大胆的表达出想法。也许在别人眼中,张萌的做法未免有些呱噪,但这反而衬托出她的真实。

 

 

3、学会微笑

“爱笑的人运气不会差”:遇到陌生人的时候,一个小小的微笑,可以缓解彼此的尴尬;拥有压力的时候,学会微笑可以释放烦恼。

“微笑”本就是一个美好的象征,微笑时可以让人心情愉悦。在为人处事过程中,多微笑不仅会给他人带来好感,也会给自己一个正面的心理暗示。

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现实生活中,每个人都会遇到压力,压力有利有弊:一方面,压力是人前进的动力;另一方面,压力太大会使人郁郁寡欢,甚至有抑郁的倾向。正确看待压力、减轻压力,会使人生充满更多精彩。在“万子林减压站”中,可以为大家制定出不同的减压方法 让您的人生不再被压力所包裹。

 

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