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【家长课堂】多给眼睛放短假,眼睛不会请长假

2019-11-29 来源:中华发展报道网 责任编辑:王洪德 点击:

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  中华发展报道网讯(记者 王洪德)滨州市滨城区学院附小2016级四(3)中队上了一堂“爱护眼睛 从我做起”的健康用眼知识讲座。
  眼睛是人类感官中最重要的器官之一,不当的用眼习惯会导致眼部疾病,危害身体健康。
  2019年第24届“全国“爱眼日”主题为:共同呵护好孩子的眼健康,让他们拥有一个光明的未来。

  为帮助同学们掌握更加科学的用眼知识和方法,培养学生良好的用眼习惯,预防眼部疾病。11月22日下午,学院附小2016级四(3)中队特邀沪滨眼科视光部主任、国家一级验光师孔红艳医师为同学们上了一堂别开生面的“爱护眼睛 从我做起”的健康用眼知识讲座。四(3)中队辅导员吝老师主持了本次讲座。

  孔主任首先通过一个找自己主视眼的小游戏迅速引领同学们走进课程。

   接下来循序渐进为同学们讲解了”眼保健知识”,重点从眼球构造,近视、斜、弱视存在的问题进行了详细的解答,并为同学们传授了护眼小技巧。

   孔主任指出:大多数小学生近视的主要原因是日常不良行为习惯造成视力下降,例如:错误的姿势、长时间接触电子产品、不注重户外活动、过多的糖分摄入等。但是有些同学或家长认为近视不可拍,长大了做个激光手术,要不找中医什么按摩治疗。

  孔主任指出高度近视可能引发青光眼、白内障、视网膜脱落等病变,对自己的将来职业会有重大影响。

   随后孔主任倡导同学们预防近视要从小从早做起,应做到:每天保证两小时的户外活动;读书写字姿势要正确;尽量不要长时间看手机等电子产品;多吃水果和蔬菜,少吃糖;坚持做眼睛保健操。

   同学们听了孔主任的讲解,纷纷表示这些不良习惯自己或多或少都有,而且有的同学已经近视。今后一定要注意健康用眼,拥有一双明亮的眼睛。

  “眼保健知识讲座”活动结束后,孔主任针对同学们提出的相关问题,分别给予了回答。

   此次健康用眼知识讲座的开展,受到了老师、同学们的一致好评,不但让同学们增强了爱眼护眼意识,同时也让同学们认识到,饮食方面要注意多吃一些有营养的蔬菜水果,平时要养成良好的用眼习惯,这对预防近视尤为重要。

  中华发展报道网投稿热线13954399667  图文/ 学院附小2016级四(3)中队

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